Современный фитнес-клуб полон тренажеров, каждый из которых может помочь вам превратиться из сутулого офисного работничка в настоящую звезду пляжного сезона — осталось только найти время, чтобы испробовать их все. Вот только именно время является наиболее востребованным ресурсом для большинства людей: работа и семейный быт отнимают большую его часть. По счастью, добиться идеальной фигуры можно и не тратя драгоценные часы, переходя с тренажера на тренажер. Достаточно будет выполнять всего три базовых упражнения: поверьте, всего месяца тренировок хватит, чтобы увидеть ощутимый результат.
3 главных упражнения для тела, которые способны на чудо

( Читать дальше )
Оригинальные идеи оформления садового участка.

( Читать дальше )
  • 21 января 2017, 18:08
  • 1
Пражский иллюстратор Кристиан Менса заставляет взглянуть на обычные предметы по новому. Этот талантливый автор в своих работах использует физические предметы пририсовывая к ним нужные образы. Или дополняет готовые картинки на планшете с помощью цифрового пера.

( Читать дальше )

( Читать дальше )
Крис Морлинг, основатель и управляющий директор портала Money.co.uk поставил себе целью создать самое лучшее место для работы. «Заботиться о моей команде — это задача первостепенной важности… Они мой самый ценный актив», — считает бизнесмен.

( Читать дальше )