( Читать дальше )
Есть несколько способов сделать ваш рацион более продуманным.

( Читать дальше )
Существует множество способов избавиться от лишних калории, не ограничивая себя в еде и не занимаясь физическими упражнениями. Смех, дыхание и даже сон сжигают калории.

( Читать дальше )